یکی از پژوهشگران رفـتـار ، شخصیت نوع (A) را این گونـه تعریـف می کند . مجموعه ای ویژه از تحرک و هیجان که بـه وسیله افـرادی اعمال می شود که درگیـر تلاشی همیشگی برای رسیدن به موفقیت های نامحدود در کوتاه ترین زمان ممکن هستند .

ویژگی های شخصیت (A) را شاید بتوانیم تا حدودی در این فهرست ملاحظه کنیم . پرخاشگری ، تهاجم ، جاه طلبی، سخت کوشی، فعالیت زیاد، کم حوصلگی ، تمایل به شرکت در فعالیت های رقابـت آمیـز ، عهده دار بـودن مشاغلی که فشـار زیـاد بـه آنان می آورد تـا بیـشتـر تـولیـد کننـد و مسئولیت های فراوانتری را متحمل شوند، صحبت پرجوش و پرحرارت، بی قراری، حرکات ناگهانی دست با مشت های گره شده ، حرکات صورت با پوست کشیده .

..

برای خواندن نوشته بو به ادامه مطلب

www.LOvetarin.com

اما کسانی هستـنـد که تحت عنـوان شخصیـت تیـپ (B) تـعـریـف می شونـد که روی دیگـر سکه هستند : آرام ، صبـور ، ملایـم ، با اخلاق متعادل ، همـه وقـت خـود را صرف کسب موفـقیـت های حرفـه ای یا رقابـت های اجتماعی نمی کنـنـد ، کار یکنواخت و پایـدار دارند ، دچار کمبـود وقـت و فرصت نیستند ، وقت مناسبی را هم برای فعالیت های  مورد علاقه خویش در بیرون از محیط کار اختصاص می دهند ، آرام و شمرده صحبت می کنند .

شایـد بیندیشیـم که افـراد شخصیـت تـیـپ (A) موفـق تـرنـد ، اما چنیـن نیست . در  واقـع بـرخی اطلاعات حاکی است که افـراد تیـپ (B) نسبت به (A) موفق تر هستند و این علی رغم اشتیاق شدید افراد نوع (A) برای دستاوردهاست .

بـرخی از عوامل رفتـار (A) ممکن است در ابتلا به بیماریهای شریان اکلیلی قلب اهمیت بیشتـری داشته باشند . بـرای نمونـه  خشم و رنجش ابـراز نشده ، از متغیـرهای عمده در ترکیـب عواملی هستنـد که استعداد بیماری شریان اکلیلی را ایجاد می کند . در مورد کارمندان دفتری ، نداشتن فعالیت جسمی و نپرداختن به ورزش، بیش از فشار کاری در ابتلای آنان به بیماری شریانی قلبی اهمیت دارد .

در پـژوهشی ، تـاثـیـرات فشارهای شغلی در یک گـروه حسابدار مرد که مسئولیـت تـهـیـه صورت مالیت های پرداختی را برعهده داشتند، ارزیابی شد هنگامی که این افراد مجبور بودند ساعتهای طولانی برای آماده کردن صورتها کار کنند ، سطح کلسترول بالا می رفت و زمان انعقاد خون کوتاه می شود . وقتـی که فشار کار نـبـود ، سطح کلسترول پایین می آمـد و زمان انعقاد خون طبیعی می شد . این تغییرات با درگرگونی در رژیم غذایی ، وزن و فعالیت بدنی وابستگی نداشت .

جهت پـیـشگیـری از عوامل موجـه خطـر ابتلا به بیماری های شریان اکلیلی قلب اقدامات زیـر لازم است :

۱ – درمان حمله

۲ – پـیـشگیـری از حمله ها و اجتنـاب از فـعـالیـت شدیـد بدنی و ورزش سنگیـن ، درمان اختلالات روانی و رفع مشکلات محیطی بیمار ، رعایت رژیم غذایی و ترک دخانیات

۳ – درمان علت زمینه ای و اساسی که سبب افزایش کار قلب شده است و رفع عوامل استرس زای محیطی که موجب اضطراب و دیگر عواطف شدید می شود .

کپی برداری با ذکر منبع (لاوترین.کام) مجاز است

www.LOvetarin.com

این مطلب را به اشتراک بگذارید:

مطالب مرتبط با موضوع این پست..!

• اختصاصی لاوترین: تست روانشناسی! بلند پروازی تا چه حد؟
• ده فایده شگفت انگیز لبخند زدن
• ۳۴ درصد تهرانی‌ها اختلالات روانی دارند
• تست روانشناسی: چگونه حمام میروید
• تست روانشناسی کاملا علمی و واقعی
• رابطه روز تولد و شخصیت شما
• چگونه بر ترس هایمان غلبه کنیم؟
• روانشناسی افراد از روی لباس
• روانشناسی طبع چهره ها در طب سنتی
• روش ترک حالت های عصبی